1. Comenzar utilizando los dedos y deslizarlos suavemente desde el pezón hacia afuera.

2. Seguir el movimiento de las manecillas del reloj al derecho y al revés, realizando de 6 a 8 recorridos amplios, partiendo desde el pezón hasta llegar al exterior de las mamas.

3. Una de las manos puede servir como apoyo, al mismo tiempo que se utiliza para masajear la parte inferior del pecho.

4. A continuación, es importante seguir el masaje con toques deslizantes sobre toda la superficie del seno en diferentes direcciones.

5. Seguidamente, cambiar la dirección del seno en sentido de las agujas del reloj y viceversa.

6. Cuidado con mantener la delicadeza en todo momento para que el masaje no sea doloroso. Finalizar mediante la aplicación de presiones sobre todo el busto en repetidas ocasiones.